Te druk, te bang, te zondig: er kunnen allerlei redenen zijn waarom het maar niet lukt om elke dag te bidden. Het kan helpen om met een andere blik naar het gebed te kijken.
Regelmatig gebed is altijd al beschouwd als een essentieel onderdeel van het christelijk leven. In de psalmen wordt de gelovige vergeleken met een boom die aan stromend water staat en die daarom zelfs in tijden van droogte vrucht blijft dragen. Jezus is degene die ons het levende water kan geven, vertelt Hij zelf aan de Samaritaanse vrouw (Joh. 4,10). Het gebed is een belangrijke manier waarop je dit levende water kunt ontvangen, zodat ook wij altijd vrucht kunnen blijven dragen, ook in moeilijke tijden.
Als je voelt dat je meer zou moeten bidden, maar steeds opnieuw aan het einde van de dag beseft dat je weer niet gebeden hebt, zou je eens kunnen stilstaan bij wat je eigenlijk tegenhoudt om te bidden. Vaak denken we: ik heb het te druk. Maar denk niet aan gebed als iets dat je moet doen, maar als iets dat je juist kan helpen ontsnappen aan de constante stroom activiteiten en werkzaamheden. Zelfs een kort moment van gebed wordt zo een oase in de woestijn.
“Als we wachten tot we ons leven op orde hebben, kunnen we lang wachten”
Het kan ook zijn dat we ons teveel schamen om te bidden. Het kan zijn dat je bang bent om met God te praten, omdat je denkt dat je alles netjes en op orde moet hebben, terwijl je leven chaotisch en soms vol conflicten is. Maar als het huis van een goede vriend niet helemaal op orde is, ga je toch ook bij hem langs? Jezus denkt er precies hetzelfde over.
Bovendien, als we wachten tot ons leven helemaal op orde is, kunnen we lang wachten. Onze zondigheid in het algemeen kan ons soms overweldigen. Ook de apostel Petrus ervoer dit al toen hij uitschreeuwde: “Heer, ga van mij weg, want ik ben een zondig mens” (Lc. 5,8). Maar Jezus kwam voor de zondaars en zat aan tafel met belastinginners en prostituees.
We kunnen ook bang zijn dat God ons zal vragen om dingen op te geven waaraan we gehecht zijn. Maar God laat ons altijd vrij. Hij kan ons inderdaad vragen om iets op te geven, maar als dat zo is, zal Hij ons er geleidelijk toe brengen om te zien dat dit goed voor ons is. Als je, zoals de meesten van ons, al eens hebt geprobeerd om alles op je eigen manier te doen en er een puinhoop van hebt gemaakt, dan zal je wel hebben beseft dat God echt beter weet wat goed voor ons is dan wijzelf.
“Dramatische godservaringen komen voor, maar gewoonlijk is het gevoel van Gods aanwezigheid subtieler”
We willen allemaal Gods aanwezigheid ervaren en niet alleen geloven dat Hij aanwezig is. Maar denk niet dat je zijn aanwezigheid niet ervaart omdat je geen grootse dingen hebt meegemaakt, zoals Saul op de weg naar Damascus of de heilige Theresia van Ávila.
Dramatische godservaringen komen voor, maar gewoonlijk is het gevoel van Gods aanwezigheid subtiel en met tussenpozen: een gevoel dat je niet alleen bent, een moment van grote vrede, een gevoel dat je wordt vastgehouden of getroost in tijden van verdriet of angst, of misschien een plotselinge helderheid over jezelf en je situatie.
Het beeld dat we van God hebben is heel belangrijk voor ons gebed. Als je aan Hem denkt als een harde rechter, zal dit je openheid en vertrouwen in de weg staan. Je zou kunnen experimenteren met godsbeelden die veel voorkomen in mystieke literatuur.
Stel jezelf voor als klei in de handen van de pottenbakker of als een huis waarin je Hem uitnodigt om te komen wonen. Of denk aan God als een krachtige bevrijder, die alle duisternis en kwaad komt verdrijven. Soms denk ik aan mezelf als een drenkeling en Jezus als de redder, zodat ik me geroepen voel om te stoppen met spartelen en Hem me te laten optillen en dragen. Of ik denk aan zonnebaden in zijn licht, of aan mezelf als een bloem die zich naar het licht draait.
Maak gebed onderdeel van je dagelijkse routine. Een korte gebedstijd ’s ochtends voordat je je laptop, telefoon of TV aanzet is heel waardevol. We mogen Christus naar de wereld brengen, dus is het goed om eerst wat tijd met Hem door te brengen voordat je verstrikt raakt in je dagelijkse bezigheden. Bid voordat je aan je werkzaamheden voor die dag begint, en laat God je zijn perspectief geven over wat echt belangrijk is. Die tijd kan er bijvoorbeeld zo uitzien:
|
Als je afgeleid wordt, keer dan gewoon weer terug naar je gebeden en word niet boos op jezelf omdat je je niet kunt concentreren. Maak je geen zorgen of je het wel goed doet. En raak niet ontmoedigd als het je niet meteen lukt. God kan op allerlei niveaus in ons werken waarvan we ons niet bewust zijn. Wees trouw in je gebed, vraag Hem om je hart te transformeren, en vertrouw erop dat Hij het goede werk dat Hij in je begonnen is, zal voltooien. (Vert./bew. Susanne Kurstjens)
In een wereld waarin alles voortdurend verandert en onder druk staat, is katholieke kwaliteitsjournalistiek een uniek en kostbaar goed. Op KN.nl heeft u altijd toegang tot het laatste nieuws uit kerk en samenleving, en vindt u uitgebreide reportages en verhelderende analyses van onze gespecialiseerde redacteuren.
Voor maar € 1,40 per week leest u altijd als eerste al het moois dat KN.nl te bieden heeft, heeft u online onbeperkt toegang tot al onze artikelen én steunt u het voortbestaan van de laatste katholieke krant van Nederland.
Dus geef om katholieke kwaliteitsjournalistiek en word lid van KN Online.